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*包括本地及海外賽績及獎金 |
日期 | 晨操類別 | 馬場/跑道 | 操練詳情 | 配備 |
22/11/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
21/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
21/11/2024 | 快操 | 沙田 草閘 | 27.0 25.5 (52.5) (助手) | H |
21/11/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | PH |
20/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
20/11/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
19/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
19/11/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
18/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
18/11/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
17/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
16/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
16/11/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
15/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
15/11/2024 | 快操 | 沙田 草地 | 24.2 23.4 (47.6) (助手) | H |
15/11/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | PH |
14/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
13/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
13/11/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
12/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
12/11/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
11/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
11/11/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
10/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
09/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
09/11/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
08/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
08/11/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
07/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
07/11/2024 | 快操 | 沙田 全天候 | 30.2 (30.2) (助手) | PH |
07/11/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | PH |
06/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
06/11/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
05/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
05/11/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
04/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
04/11/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
03/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
02/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
02/11/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
01/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
01/11/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
31/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
31/10/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | PH |
30/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
30/10/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | PH |
29/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
27/10/2024 | 出賽 | 跑馬地 草地 | 1200M (何澤堯) (10/12) | XB/TT |
26/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
26/10/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | PH |
25/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
25/10/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | PH |
24/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
24/10/2024 | 快操 | 沙田 草地 | 25.6 22.4 (48.0) (助手) | H |
23/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
23/10/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
22/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
22/10/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
21/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
21/10/2024 | 快操 | 沙田 草地 | 23.5 (23.5) (助手) | H |
21/10/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | PH |
20/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
20/10/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | PH |
19/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
19/10/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | PH |
18/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
18/10/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
17/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
17/10/2024 | 快操 | 沙田 草地 | 26.3 22.9 (49.2) (助手) | PH |
17/10/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
16/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
16/10/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | PH |
15/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
15/10/2024 | 快操 | 沙田 全天候 | 29.9 25.0 (54.9) (助手) | PH |
15/10/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | PH |
14/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
14/10/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
13/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
12/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
12/10/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
11/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
11/10/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
10/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
10/10/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | PH |
09/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
09/10/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | PH |
08/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
06/10/2024 | 出賽 | 沙田 草地 | 1000M (何澤堯) (14/14) | XB1/TT1 |
06/10/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | PH |
05/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
05/10/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | PH |
04/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
04/10/2024 | 快操 | 沙田 全天候 | 28.5 25.6 (54.1) (助手) | PH |
04/10/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
03/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
03/10/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
02/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
02/10/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
01/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
01/10/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
30/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
30/09/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H/P |
29/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
28/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
28/09/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H/P |
27/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
27/09/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H/P |
26/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
26/09/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 29.9 24.8 (54.7) (助手) | H/P |
26/09/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H/P |
25/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
25/09/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H/P |
24/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
24/09/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H/P |
23/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
23/09/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H/P |
22/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
21/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
21/09/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H/P |
20/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
20/09/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
19/09/2024 | 試閘 | 從化 草地 | 第5組 (查本楠) 1200M 球星 25.3 22.3 23.0 (1.10.64) | XB |
19/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
19/09/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | XB |
18/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
18/09/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H/P |
17/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
17/09/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H/P |
16/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
16/09/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 29.7 25.1 (54.8) (助手) | H/P |
16/09/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H/P |
15/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
14/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
14/09/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H/P |
13/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
13/09/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 28.9 25.4 (54.3) (助手) | H/P |
13/09/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H/P |
12/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
12/09/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H/P |
11/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
11/09/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H/P |
10/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
10/09/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 30.3 26.0 (56.3) (助手) | H/P |
10/09/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H/P |
09/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
09/09/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H/P |
08/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
07/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
07/09/2024 | 快操 | 從化 登山跑道 | 30.8 24.2 (55.0) (助手) | H/P |
07/09/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H/P |
06/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
06/09/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H/P |
05/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
05/09/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H/P |
04/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
04/09/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H/P |
03/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
03/09/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 28.8 26.0 (54.8) (助手) | H/P |
03/09/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H/P |
02/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
02/09/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H/P |
01/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
31/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
31/08/2024 | 快操 | 從化 登山跑道 | 25.2 (25.2) (助手) | H/P |
31/08/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H/P |
30/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
30/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H/P |
29/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
29/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H/P |
28/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
28/08/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 29.7 26.5 (56.2) (助手) | H/P |
28/08/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H/P |
27/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
27/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H/P |
26/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
26/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H/P |
25/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
24/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
24/08/2024 | 快操 | 從化 登山跑道 | 28.3 (28.3) (助手) | H/P |
24/08/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H/P |
23/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
23/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H/P |
22/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
22/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H/P |
21/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
21/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
20/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
20/08/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 30.1 26.4 (56.5) (助手) | H/P |
20/08/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H/P |
19/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
19/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H/P |
18/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
17/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
17/08/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 31.0 26.7 (57.7) (助手) | H/P |
17/08/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H/P |
16/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
16/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H/P |
15/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
15/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H/P |
14/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
14/08/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 31.0 (31.0) (助手) | H |
14/08/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
13/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
13/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
12/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
12/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
11/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
10/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
10/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
09/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
09/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
08/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
08/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
07/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
07/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
06/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
06/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
05/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
05/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
04/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
04/08/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
03/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
03/08/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
02/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
02/08/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
01/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
01/08/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
31/07/2024 | 游水 | 從化 | ||
30/07/2024 | 游水 | 從化 | ||
12/07/2024 | 游水 | 從化 | ||
11/07/2024 | 游水 | 從化 | ||
10/07/2024 | 游水 | 從化 | ||
09/07/2024 | 游水 | 從化 | ||
08/07/2024 | 游水 | 從化 | ||
08/07/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
07/07/2024 | 游水 | 從化 | ||
06/07/2024 | 游水 | 從化 | ||
06/07/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
05/07/2024 | 游水 | 從化 | ||
05/07/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
04/07/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
03/07/2024 | 游水 | 從化 | ||
03/07/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
02/07/2024 | 游水 | 從化 | ||
02/07/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
01/07/2024 | 游水 | 從化 | ||
01/07/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 30.7 24.5 (55.2) (助手) | H |
01/07/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
30/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
29/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
29/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
28/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
28/06/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 30.2 25.6 (55.8) (助手) | H |
28/06/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
27/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
27/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
26/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
26/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
25/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
25/06/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 32.4 26.9 (59.3) (助手) | H |
25/06/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
24/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
24/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
23/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
22/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
22/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
21/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
21/06/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 30.3 (30.3) (助手) | H |
21/06/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
20/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
20/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
19/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
19/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
18/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
18/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
17/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
17/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H/XB |
16/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
15/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
15/06/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
14/06/2024 | 試閘 | 從化 草地 | 第5組 (班德禮) 800M 神行百變 24.3 22.6 (0.46.93) | XB |
14/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
14/06/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | |
13/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
13/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
12/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
12/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
11/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
11/06/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 31.4 25.3 (56.7) (助手) | H/XB |
11/06/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H/XB |
10/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
10/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
09/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
08/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
08/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H/XB |
07/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
07/06/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 25.0 (25.0) (助手) | H |
07/06/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
06/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
06/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
05/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
05/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
04/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
04/06/2024 | 快操 | 從化 草閘 | 25.4 23.3 (48.7) (助手) 威武年代 | H/XB |
04/06/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H/XB |
03/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
03/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H/XB |
02/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
01/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
01/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H/XB |
31/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
31/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H/XB |
30/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
30/05/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 31.7 24.9 (56.6) (助手) | H |
30/05/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
29/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
29/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
28/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
28/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
27/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
27/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
26/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
25/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
25/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
24/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
24/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H/XB |
23/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
23/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H/XB |
22/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
22/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H/XB |
21/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
21/05/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 33.2 25.4 (58.6) (助手) | H |
21/05/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
20/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
20/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H/XB |
19/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
18/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
18/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H/XB |
17/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
17/05/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 28.7 26.7 (55.4) (助手) | H |
17/05/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
16/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
16/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
15/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
15/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
14/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
14/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H/P |
13/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
13/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
12/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
11/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
11/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
10/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
10/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
09/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
09/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
08/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
08/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
07/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
07/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
06/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
04/05/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
03/05/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
02/05/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
01/05/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
30/04/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
29/04/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
27/04/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
26/04/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
25/04/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
24/04/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
23/04/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
22/04/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
20/04/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
19/04/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
18/04/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
17/04/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
16/04/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
15/04/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
14/04/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
13/04/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
12/04/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
11/04/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
10/04/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
以上資料由晨操服務社提供。
每日晨操紀錄(馬匹游泳紀錄、馬匹跑步機紀錄、馬匹水中步行機紀錄除外)將於當日中午十二時後公佈。
馬匹游泳紀錄、馬匹跑步機紀錄、馬匹水中步行機紀錄將於下一個工作天下午三時前上載。