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*包括本地及海外賽績及獎金 |
日期 | 晨操類別 | 馬場/跑道 | 操練詳情 | 配備 |
14/07/2024 | 出賽 | 沙田 草地 | 1400M (周俊樂) (11/14) | V1/TT1 |
14/07/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
13/07/2024 | 游水 | 沙田 | ||
13/07/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
12/07/2024 | 游水 | 沙田 | ||
12/07/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
11/07/2024 | 游水 | 沙田 | ||
11/07/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
10/07/2024 | 游水 | 沙田 | ||
10/07/2024 | 快操 | 沙田 全天候 | 28.7 (28.7) (助手) | H |
10/07/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
09/07/2024 | 游水 | 沙田 | ||
09/07/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
08/07/2024 | 游水 | 沙田 | ||
08/07/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
07/07/2024 | 游水 | 沙田 | ||
07/07/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
06/07/2024 | 游水 | 沙田 | ||
06/07/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
05/07/2024 | 游水 | 沙田 | ||
05/07/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
04/07/2024 | 游水 | 沙田 | ||
03/07/2024 | 游水 | 沙田 | ||
01/07/2024 | 出賽 | 沙田 草地 | 1200M (湯普新) (10/14) | |
01/07/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
30/06/2024 | 游水 | 沙田 | ||
30/06/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
29/06/2024 | 游水 | 沙田 | ||
29/06/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
28/06/2024 | 游水 | 沙田 | ||
28/06/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
27/06/2024 | 游水 | 沙田 | ||
27/06/2024 | 快操 | 沙田 全天候 | 25.4 (25.4) (湯普新) | H |
27/06/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (湯普新) | H |
26/06/2024 | 游水 | 沙田 | ||
26/06/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
25/06/2024 | 游水 | 沙田 | ||
25/06/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
24/06/2024 | 游水 | 沙田 | ||
24/06/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
23/06/2024 | 游水 | 沙田 | ||
23/06/2024 | 快操 | 沙田 全天候 | 34.2 26.0 (1.00.2) (助手) | H |
23/06/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
22/06/2024 | 游水 | 沙田 | ||
22/06/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
21/06/2024 | 游水 | 沙田 | ||
21/06/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
20/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
20/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
19/06/2024 | 快操 | 從化 登山跑道 | 28.5 26.7 (55.2) (助手) | H |
19/06/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
18/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
18/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
17/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
17/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
16/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
16/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
15/06/2024 | 快操 | 從化 登山跑道 | 29.8 27.0 (56.8) (助手) | H |
15/06/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
14/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
14/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
13/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
13/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
12/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
12/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
11/06/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 26.2 (26.2) (助手) | H |
11/06/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
10/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
10/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
09/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
09/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
08/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
08/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
07/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
06/06/2024 | 試閘 | 從化 草地 | 第3組 (沙里扎) 1200M 紫荊歡呼 24.4 22.7 23.0 (1.10.13) | CP |
06/06/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | |
05/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
05/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
04/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
04/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
03/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
03/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
02/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
02/06/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 26.8 (26.8) (助手) | H |
02/06/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
01/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
01/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
31/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
31/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
30/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
30/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
29/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
29/05/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 25.9 (25.9) (助手) | H |
29/05/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
28/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
28/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
27/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
27/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
26/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
26/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
25/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
25/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
24/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
24/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
23/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
23/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
22/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
22/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
21/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
20/05/2024 | 試閘 | 從化 草地 | 第1組 (沙里扎) 1000M 縱橫萬里 13.3 21.8 23.2 (0.58.34) | |
20/05/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | |
19/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
19/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
18/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
18/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
17/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
17/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
16/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
16/05/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 26.7 (26.7) (助手) | H |
16/05/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
15/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
15/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
14/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
14/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
13/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
13/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
12/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
12/05/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 25.6 (25.6) (助手) | H |
12/05/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
11/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
11/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
10/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
10/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
09/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
09/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
08/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
08/05/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 26.2 (26.2) (助手) | H |
08/05/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
07/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
07/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
06/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
06/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
05/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
05/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
04/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
04/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
03/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
03/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
02/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
02/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
01/05/2024 | 游水 | 從化 | ||
01/05/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
30/04/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
29/04/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | |
28/04/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | |
27/04/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | |
26/04/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | |
19/04/2024 | 游水 | 從化 | ||
19/04/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
18/04/2024 | 游水 | 從化 | ||
18/04/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
17/04/2024 | 游水 | 從化 | ||
17/04/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
16/04/2024 | 游水 | 從化 | ||
16/04/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
15/04/2024 | 游水 | 從化 | ||
15/04/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
14/04/2024 | 游水 | 從化 | ||
14/04/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
13/04/2024 | 游水 | 從化 | ||
12/04/2024 | 試閘 | 從化 草地 | 第7組 (周俊樂) 1200M 超眼光 25.7 22.7 22.9 (1.11.37) | |
12/04/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | |
11/04/2024 | 游水 | 從化 | ||
11/04/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
10/04/2024 | 游水 | 從化 | ||
10/04/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
09/04/2024 | 游水 | 從化 | ||
09/04/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
08/04/2024 | 游水 | 從化 | ||
08/04/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 26.1 (26.1) (助手) | H |
08/04/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
07/04/2024 | 游水 | 從化 | ||
07/04/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
06/04/2024 | 游水 | 從化 | ||
06/04/2024 | 踱步 | 從化 登山跑道 | 登山跑道 快踱 (助手) | H |
05/04/2024 | 游水 | 從化 | ||
05/04/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
04/04/2024 | 游水 | 從化 | ||
04/04/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 33.9 26.8 (1.00.7) (助手) | H |
04/04/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
03/04/2024 | 游水 | 從化 | ||
03/04/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
02/04/2024 | 游水 | 從化 | ||
02/04/2024 | 踱步 | 從化 登山跑道 | 登山跑道 快踱 (助手) | H |
01/04/2024 | 游水 | 從化 | ||
01/04/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
31/03/2024 | 游水 | 從化 | ||
31/03/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 27.0 (27.0) (助手) | H |
31/03/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
30/03/2024 | 游水 | 從化 | ||
30/03/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
29/03/2024 | 游水 | 從化 | ||
29/03/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
28/03/2024 | 游水 | 從化 | ||
28/03/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
27/03/2024 | 游水 | 從化 | ||
27/03/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 26.1 (26.1) (助手) | H |
27/03/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
26/03/2024 | 游水 | 從化 | ||
26/03/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
25/03/2024 | 游水 | 從化 | ||
25/03/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
24/03/2024 | 游水 | 從化 | ||
24/03/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
23/03/2024 | 游水 | 從化 | ||
23/03/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
21/03/2024 | 試閘 | 從化 草地 | 第5組 (曾佳興) 1200M 非惟僥倖 25.7 22.9 23.4 (1.12.07) | |
21/03/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | |
20/03/2024 | 游水 | 從化 | ||
20/03/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
19/03/2024 | 游水 | 從化 | ||
19/03/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
18/03/2024 | 游水 | 從化 | ||
18/03/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
17/03/2024 | 游水 | 從化 | ||
17/03/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 26.3 (26.3) (助手) | H |
17/03/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
16/03/2024 | 游水 | 從化 | ||
16/03/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
15/03/2024 | 游水 | 從化 | ||
15/03/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
14/03/2024 | 游水 | 從化 | ||
14/03/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
13/03/2024 | 游水 | 從化 | ||
13/03/2024 | 快操 | 從化 登山跑道 | 29.4 27.0 (56.4) (助手) | H |
13/03/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
12/03/2024 | 游水 | 從化 | ||
12/03/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
11/03/2024 | 游水 | 從化 | ||
11/03/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
10/03/2024 | 游水 | 從化 | ||
10/03/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
09/03/2024 | 游水 | 從化 | ||
09/03/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 25.2 (25.2) (助手) | H |
09/03/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
08/03/2024 | 游水 | 從化 | ||
08/03/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
07/03/2024 | 游水 | 從化 | ||
07/03/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
06/03/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
04/03/2024 | 試閘 | 從化 草地 | 第2組 (沙里扎) 1000M 四喜鳥 14.2 21.8 23.5 (0.59.51) | |
04/03/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | |
03/03/2024 | 游水 | 從化 | ||
03/03/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
02/03/2024 | 游水 | 從化 | ||
02/03/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
01/03/2024 | 游水 | 從化 | ||
01/03/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
29/02/2024 | 游水 | 從化 | ||
29/02/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 25.8 (25.8) (助手) | H |
29/02/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
28/02/2024 | 游水 | 從化 | ||
28/02/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
27/02/2024 | 游水 | 從化 | ||
27/02/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | |
26/02/2024 | 游水 | 從化 | ||
26/02/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | |
25/02/2024 | 游水 | 從化 | ||
25/02/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 33.8 26.0 (59.8) (助手) | |
25/02/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | |
24/02/2024 | 游水 | 從化 | ||
24/02/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | |
23/02/2024 | 游水 | 從化 | ||
23/02/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | |
22/02/2024 | 游水 | 從化 | ||
22/02/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
21/02/2024 | 游水 | 從化 | ||
21/02/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
20/02/2024 | 游水 | 從化 | ||
20/02/2024 | 快操 | 從化 草閘 | 30.5 27.0 (57.5) (助手) | H |
20/02/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
19/02/2024 | 游水 | 從化 | ||
19/02/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
18/02/2024 | 游水 | 從化 | ||
18/02/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
17/02/2024 | 游水 | 從化 | ||
17/02/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
16/02/2024 | 游水 | 從化 | ||
16/02/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 26.1 (26.1) (助手) | H |
16/02/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
15/02/2024 | 游水 | 從化 | ||
15/02/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
14/02/2024 | 游水 | 從化 | ||
14/02/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
13/02/2024 | 游水 | 從化 | ||
13/02/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
12/02/2024 | 游水 | 從化 | ||
12/02/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 26.2 (26.2) (助手) | H |
12/02/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
11/02/2024 | 游水 | 從化 | ||
11/02/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
09/02/2024 | 游水 | 從化 | ||
09/02/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
08/02/2024 | 游水 | 從化 | ||
08/02/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | |
07/02/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
06/02/2024 | 游水 | 沙田 | ||
06/02/2024 | 快操 | 沙田 全天候 | 25.9 (25.9) (周俊樂) | H |
06/02/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (周俊樂) | H |
05/02/2024 | 游水 | 沙田 | ||
05/02/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
04/02/2024 | 游水 | 沙田 | ||
04/02/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
03/02/2024 | 游水 | 沙田 | ||
03/02/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
02/02/2024 | 游水 | 沙田 | ||
02/02/2024 | 快操 | 沙田 全天候 | 27.5 (27.5) (助手) | H |
01/02/2024 | 游水 | 沙田 | ||
01/02/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
31/01/2024 | 游水 | 沙田 | ||
31/01/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
30/01/2024 | 游水 | 沙田 | ||
30/01/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
29/01/2024 | 游水 | 沙田 | ||
29/01/2024 | 快操 | 沙田 全天候 | 29.1 (29.1) (周俊樂) | H |
29/01/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (周俊樂) | H |
28/01/2024 | 游水 | 沙田 | ||
28/01/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
27/01/2024 | 游水 | 沙田 | ||
27/01/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
26/01/2024 | 游水 | 沙田 | ||
26/01/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
25/01/2024 | 游水 | 沙田 | ||
25/01/2024 | 踱步 | 沙田 外圈 | 外圈 快踱一圈 (助手) | H |
24/01/2024 | 游水 | 沙田 | ||
24/01/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
23/01/2024 | 游水 | 沙田 | ||
23/01/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
22/01/2024 | 游水 | 沙田 | ||
22/01/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
21/01/2024 | 游水 | 沙田 | ||
21/01/2024 | 快操 | 沙田 全天候 | 30.8 (30.8) (助手) | H |
21/01/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
20/01/2024 | 游水 | 沙田 | ||
20/01/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
19/01/2024 | 游水 | 沙田 | ||
19/01/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
18/01/2024 | 游水 | 沙田 | ||
18/01/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
17/01/2024 | 游水 | 沙田 | ||
17/01/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱兩圈 (助手) | |
16/01/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
15/01/2024 | 游水 | 沙田 | ||
15/01/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
14/01/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
13/01/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
12/01/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
11/01/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
09/01/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | |
08/01/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) |
以上資料由晨操服務社提供。
每日晨操紀錄(馬匹游泳紀錄、馬匹跑步機紀錄、馬匹水中步行機紀錄除外)將於當日中午十二時後公佈。
馬匹游泳紀錄、馬匹跑步機紀錄、馬匹水中步行機紀錄將於下一個工作天下午三時前上載。