01/04/2025 |
踱步 |
沙田 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
30/03/2025 |
出賽 |
沙田 草地 |
1200M (湯普新) (7/14) |
XB/TT |
30/03/2025 |
踱步 |
沙田 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
29/03/2025 |
游水 |
沙田 |
|
|
29/03/2025 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
28/03/2025 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
27/03/2025 |
游水 |
沙田 |
|
|
27/03/2025 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
26/03/2025 |
游水 |
沙田 |
|
|
25/03/2025 |
試閘 |
沙田 草地 |
第4組 (湯普新) 1000M 機械大師 13.6 21.2 22.9 (0.57.76) |
XB |
24/03/2025 |
游水 |
沙田 |
|
|
24/03/2025 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
23/03/2025 |
游水 |
沙田 |
|
|
23/03/2025 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
22/03/2025 |
快操 |
沙田 全天候 |
27.1 25.8 (52.9) (助手) |
H |
21/03/2025 |
游水 |
沙田 |
|
|
21/03/2025 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
20/03/2025 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
19/03/2025 |
游水 |
從化 |
|
|
19/03/2025 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
18/03/2025 |
游水 |
從化 |
|
|
18/03/2025 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
17/03/2025 |
游水 |
從化 |
|
|
17/03/2025 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
16/03/2025 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
15/03/2025 |
游水 |
從化 |
|
|
15/03/2025 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
14/03/2025 |
游水 |
從化 |
|
|
14/03/2025 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
13/03/2025 |
游水 |
從化 |
|
|
13/03/2025 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
12/03/2025 |
游水 |
從化 |
|
|
12/03/2025 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
10/03/2025 |
試閘 |
從化 草地 |
第1組 (黃智弘) 1000M 時時歡聲 13.5 21.4 22.6 (0.57.58) |
XB |
09/03/2025 |
游水 |
從化 |
|
|
09/03/2025 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
08/03/2025 |
游水 |
從化 |
|
|
08/03/2025 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
07/03/2025 |
游水 |
從化 |
|
|
07/03/2025 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
06/03/2025 |
游水 |
從化 |
|
|
06/03/2025 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
05/03/2025 |
游水 |
從化 |
|
|
05/03/2025 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
04/03/2025 |
游水 |
從化 |
|
|
04/03/2025 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
03/03/2025 |
游水 |
從化 |
|
|
03/03/2025 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
02/03/2025 |
游水 |
從化 |
|
|
02/03/2025 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
01/03/2025 |
游水 |
從化 |
|
|
01/03/2025 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
28/02/2025 |
游水 |
從化 |
|
|
28/02/2025 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
27/02/2025 |
游水 |
從化 |
|
|
27/02/2025 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
26/02/2025 |
游水 |
從化 |
|
|
26/02/2025 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
24/02/2025 |
試閘 |
從化 草地 |
第2組 (王聲虎) 1000M 龍之光 13.8 21.7 22.0 (0.57.55) |
XB |
23/02/2025 |
游水 |
從化 |
|
|
23/02/2025 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
22/02/2025 |
游水 |
從化 |
|
|
22/02/2025 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
21/02/2025 |
游水 |
從化 |
|
|
21/02/2025 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
20/02/2025 |
游水 |
從化 |
|
|
20/02/2025 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
19/02/2025 |
游水 |
從化 |
|
|
19/02/2025 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
18/02/2025 |
游水 |
從化 |
|
|
18/02/2025 |
快操 |
從化 草地 |
29.5 24.9 (54.4) (助手) |
H |
18/02/2025 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
17/02/2025 |
游水 |
從化 |
|
|
17/02/2025 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
16/02/2025 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
15/02/2025 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
14/02/2025 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
13/02/2025 |
游水 |
從化 |
|
|
13/02/2025 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
12/02/2025 |
游水 |
從化 |
|
|
12/02/2025 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
11/02/2025 |
游水 |
從化 |
|
|
11/02/2025 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
10/02/2025 |
游水 |
從化 |
|
|
10/02/2025 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快一圈 (助手) |
H |
09/02/2025 |
游水 |
從化 |
|
|
09/02/2025 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
|
08/02/2025 |
游水 |
從化 |
|
|
05/02/2025 |
出賽 |
跑馬地 草地 |
1000M (巴度) (12/12) |
XB/TT |
05/02/2025 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
04/02/2025 |
游水 |
沙田 |
|
|
04/02/2025 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (黃智弘) |
H |
03/02/2025 |
游水 |
沙田 |
|
|
03/02/2025 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (黃智弘) |
H |
02/02/2025 |
游水 |
沙田 |
|
|
02/02/2025 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
01/02/2025 |
游水 |
沙田 |
|
|
01/02/2025 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (黃智弘) |
H |
31/01/2025 |
游水 |
沙田 |
|
|
31/01/2025 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
30/01/2025 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
28/01/2025 |
踱步 |
沙田 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
26/01/2025 |
出賽 |
沙田 草地 |
1000M (巴度) (9/12) |
XB/TT |
26/01/2025 |
踱步 |
沙田 飛機場 |
飛機場 踱步 (黃智弘) |
H |
25/01/2025 |
游水 |
沙田 |
|
|
25/01/2025 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (黃智弘) |
H |
24/01/2025 |
游水 |
沙田 |
|
|
24/01/2025 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
23/01/2025 |
游水 |
沙田 |
|
|
23/01/2025 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (黃智弘) |
H |
22/01/2025 |
游水 |
沙田 |
|
|
22/01/2025 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
21/01/2025 |
游水 |
沙田 |
|
|
21/01/2025 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
20/01/2025 |
快操 |
沙田 草閘 |
23.9 24.0 (47.9) (助手) 黑桃火箭 |
H |
19/01/2025 |
游水 |
沙田 |
|
|
19/01/2025 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
18/01/2025 |
游水 |
沙田 |
|
|
18/01/2025 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (黃智弘) |
PH |
17/01/2025 |
快操 |
沙田 全天候 |
29.5 26.1 (55.6) (黃智弘) |
H |
16/01/2025 |
游水 |
沙田 |
|
|
16/01/2025 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 倒快一圈 (黃智弘) |
H |
15/01/2025 |
游水 |
沙田 |
|
|
15/01/2025 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (黃智弘) |
H |
14/01/2025 |
游水 |
沙田 |
|
|
14/01/2025 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (黃智弘) |
H |
13/01/2025 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
12/01/2025 |
踱步 |
沙田 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
10/01/2025 |
游水 |
沙田 |
|
|
10/01/2025 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
09/01/2025 |
游水 |
沙田 |
|
|
09/01/2025 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
08/01/2025 |
游水 |
沙田 |
|
|
08/01/2025 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (黃智弘) |
H |
07/01/2025 |
踱步 |
沙田 飛機場 |
飛機場 踱步 (黃智弘) |
H |
05/01/2025 |
出賽 |
沙田 草地 |
1000M (董明朗) (13/14) |
XB1/TT |
05/01/2025 |
踱步 |
沙田 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
04/01/2025 |
游水 |
沙田 |
|
|
04/01/2025 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
03/01/2025 |
游水 |
沙田 |
|
|
03/01/2025 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
02/01/2025 |
游水 |
沙田 |
|
|
02/01/2025 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
01/01/2025 |
游水 |
沙田 |
|
|
01/01/2025 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (黃智弘) |
H |
31/12/2024 |
踱步 |
沙田 外圈 |
外圈 快踱一圈 (助手) |
H |
29/12/2024 |
出賽 |
沙田 草地 |
1000M (貝知仁) (12/14) |
TT1 |
29/12/2024 |
踱步 |
沙田 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
28/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
28/12/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
27/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
27/12/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
26/12/2024 |
快操 |
沙田 草地 |
29.9 26.7 (56.6) (助手) |
H |
25/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
25/12/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
24/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
24/12/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
23/12/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
22/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
22/12/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
21/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
21/12/2024 |
踱步 |
沙田 外圈 |
外圈 快踱一圈 (助手) |
H |
20/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
20/12/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (黃智弘) |
H |
19/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
19/12/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (黃智弘) |
H |
18/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
17/12/2024 |
試閘 |
沙田 草地 |
第3組 (楊明綸) 1000M 怡昌光輝 13.7 21.1 23.0 (0.57.89) |
|
16/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
16/12/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
15/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
15/12/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
14/12/2024 |
快操 |
沙田 全天候 |
29.9 27.6 26.6 (1.24.1) (助手) |
H |
13/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
13/12/2024 |
踱步 |
沙田 外圈 |
外圈 快踱一圈 (助手) |
H |
12/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
12/12/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
11/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
11/12/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
10/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
10/12/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
09/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
09/12/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
08/12/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
08/12/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
06/12/2024 |
試閘 |
從化 草地 |
第2組 (楊明綸) 1000M 不可擋 13.2 21.2 22.8 (0.57.22) |
|
05/12/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
05/12/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
04/12/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
04/12/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
03/12/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
03/12/2024 |
快操 |
從化 草閘 |
26.5 23.1 (49.6) (助手) |
H |
03/12/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
02/12/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
02/12/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
01/12/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
01/12/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
30/11/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
30/11/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
29/11/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
29/11/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
28/11/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
28/11/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
27/11/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
27/11/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
26/11/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
26/11/2024 |
快操 |
從化 登山跑道 |
28.0 25.8 (53.8) (助手) |
H |
26/11/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
25/11/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
25/11/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
24/11/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
24/11/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
23/11/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
23/11/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
22/11/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
22/11/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
21/11/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
21/11/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
20/11/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
20/11/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
18/11/2024 |
試閘 |
從化 草地 |
第2組 (楊明綸) 1000M 快樂高球 13.2 21.7 23.1 (0.58.06) |
|
17/11/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
17/11/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
16/11/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
16/11/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
15/11/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
15/11/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
14/11/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
14/11/2024 |
快操 |
從化 草地 |
29.9 26.2 (56.1) (助手) |
H |
14/11/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
13/11/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
13/11/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
12/11/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
12/11/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
11/11/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
11/11/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
10/11/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
10/11/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
08/11/2024 |
試閘 |
從化 草地 |
第1組 (楊明綸) 1000M 添開心 13.6 21.7 22.8 (0.58.19) |
|
07/11/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
07/11/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
06/11/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
06/11/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
05/11/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
05/11/2024 |
快操 |
從化 草地 |
26.5 24.6 (51.1) (助手) 大千超影 |
H |
05/11/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
04/11/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
04/11/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
03/11/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
03/11/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
02/11/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
02/11/2024 |
快操 |
從化 登山跑道 |
27.7 26.2 (53.9) (助手) |
H |
02/11/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
01/11/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
01/11/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
31/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
31/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
30/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
30/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
29/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
29/10/2024 |
快操 |
從化 登山跑道 |
26.6 26.7 (53.3) (助手) |
H |
29/10/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
28/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
28/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
27/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
27/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
26/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
26/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
25/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
25/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
24/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
23/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
23/10/2024 |
快操 |
從化 登山跑道 |
29.2 26.5 (55.7) (助手) |
H |
23/10/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
22/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
22/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
21/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
21/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
20/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
20/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
19/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
19/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
18/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
18/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
17/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
17/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
16/10/2024 |
快操 |
從化 登山跑道 |
29.7 27.0 (56.7) (助手) |
H |
16/10/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
15/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
15/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
14/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
14/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
13/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
13/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
12/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
12/10/2024 |
快操 |
從化 登山跑道 |
30.3 28.2 (58.5) (助手) |
H |
12/10/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
11/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
11/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
10/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
10/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
09/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
08/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
07/10/2024 |
踱步 |
從化 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
|
05/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
04/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
04/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
03/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
03/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
02/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
02/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
01/10/2024 |
游水 |
從化 |
|
|
01/10/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
30/09/2024 |
踱步 |
從化 內圈 |
內圈 倒快一圈 (助手) |
H |
29/09/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
28/09/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
28/09/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
27/09/2024 |
游水 |
沙田 |
|
|
27/09/2024 |
踱步 |
沙田 外圈 |
外圈 快踱一圈 (助手) |
H |
26/09/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
25/09/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
24/09/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
23/09/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
22/09/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
21/09/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
20/09/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
19/09/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
18/09/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱兩圈 (助手) |
H |
17/09/2024 |
踱步 |
沙田 外圈 |
外圈 快踱一圈 (助手) |
|
16/09/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 倒快兩圈 (助手) |
H |
15/09/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
14/09/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
13/09/2024 |
踱步 |
沙田 內圈 |
內圈 快踱一圈 (助手) |
H |
12/09/2024 |
踱步 |
沙田 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
11/09/2024 |
踱步 |
沙田 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |
10/09/2024 |
踱步 |
沙田 飛機場 |
飛機場 踱步 (助手) |
H |